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2025-2026五年级体育上学期期末卷

姓名：_____?准考证号：_____?得分：__________

2025-2026五年级体育上学期期末卷

一、选择题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼对人体的哪些方面有好处？（）

A.提高免疫力

B.增加体重

C.降低视力

D.减少睡眠时间

2.跑步时应该保持哪种呼吸方式？（）

A.口呼吸

B.鼻呼吸

C.不呼吸

D.深呼吸

3.投掷实心球时，以下哪种姿势是正确的？（）

A.身体前倾

B.身体后仰

C.身体直立

D.身体侧倾

4.游泳时，哪种姿势最适合初学者？（）

A.蛙泳

B.自由泳

C.蝶泳

D.仰泳

5.做立定跳远时，以下哪个动作是错误的？（）

A.起跳时双臂前伸

B.落地时膝盖弯曲

C.起跳时身体后仰

D.落地时脚尖先着地

6.以下哪种运动不适合低年级学生？（）

A.跳绳

B.乒乓球

C.滑板

D.跳远

7.在进行篮球运动时，以下哪种行为是不道德的？（）

A.防守时合理冲撞

B.进球后庆祝

C.故意犯规

D.指挥队友

8.以下哪种运动可以锻炼心肺功能？（）

A.舞蹈

B.举重

C.棋类

D.静坐

9.做仰卧起坐时，以下哪个动作是错误的？（）

A.起起坐时背部挺直

B.起起坐时头部前倾

C.落下时臀部贴地

D.起起坐时双臂交叉

10.在进行足球运动时，以下哪种行为是违规的？（）

A.用脚踢球

B.用手触球

C.用头颠球

D.用膝盖顶球

二、填空题(每题2分，总共10题)

1.运动前应该进行_________，以预防运动损伤。

2.跑步时应该保持正确的_________，以避免呼吸不畅。

3.投掷实心球时，应该用力蹬地，_________，以增加投掷距离。

4.游泳时，应该学会正确的_________，以保持身体平衡。

5.做立定跳远时，应该用力蹬地，_________，以增加跳跃距离。

6.进行篮球运动时，应该学会合理的_________，以避免犯规。

7.以下哪种运动可以锻炼心肺功能？_________

8.做仰卧起坐时，应该保持正确的_________，以避免腰部受伤。

9.在进行足球运动时，应该学会正确的_________，以避免违规。

10.运动后应该进行_________，以帮助身体恢复。

三、多选题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼对人体的哪些方面有好处？（）

A.提高免疫力

B.增加体重

C.降低视力

D.减少睡眠时间

2.跑步时应该保持哪种呼吸方式？（）

A.口呼吸

B.鼻呼吸

C.不呼吸

D.深呼吸

3.投掷实心球时，以下哪种姿势是正确的？（）

A.身体前倾

B.身体后仰

C.身体直立

D.身体侧倾

4.游泳时，哪种姿势最适合初学者？（）

A.蛙泳

B.自由泳

C.蝶泳

D.仰泳

5.做立定跳远时，以下哪个动作是错误的？（）

A.起跳时双臂前伸

B.落地时膝盖弯曲

C.起跳时身体后仰

D.落地时脚尖先着地

6.以下哪种运动不适合低年级学生？（）

A.跳绳

B.乒乓球

C.滑板

D.跳远

7.在进行篮球运动时，以下哪种行为是不道德的？（）

A.防守时合理冲撞

B.进球后庆祝

C.故意犯规

D.指挥队友

8.以下哪种运动可以锻炼心肺功能？（）

A.舞蹈

B.举重

C.棋类

D.静坐

9.做仰卧起坐时，以下哪个动作是错误的？（）

A.起起坐时背部挺直

B.起起坐时头部前倾

C.落下时臀部贴地

D.起起坐时双臂交叉

10.在进行足球运动时，以下哪种行为是违规的？（）

A.用脚踢球

B.用手触球

C.用头颠球

D.用膝盖顶球

四、判断题(每题2分，总共10题)

1.运动前进行热身可以预防运动损伤。_________

2.跑步时应该保持正确的呼吸方式，以避免呼吸不畅。_________

3.投掷实心球时，应该用力蹬地，摆臂，以增加投掷距离。_________

4.游泳时，应该学会正确的呼吸方法，以保持身体平衡。_________

5.做立定跳远时，应该用力蹬地，收腹，以增加跳跃距离。_________

6.进行篮球运动时，应该学会合理的防守，以避免犯规。_________

7.舞蹈可以锻炼心肺功能。_________

8.做仰卧起坐时，应该保持正确的姿势，以避免腰部受伤。_________

9.在进行足球运动时，应该学会正确的传球方法，以避免违规。_________

10.运动后进行整理活动，以帮助身体恢复。_________

五、问答