2026年篮球技术指导员考试题库100道含答案【预热题】.docxVIP

2026年篮球技术指导员考试题库100道

第一部分单选题(100题)

1、篮球技术指导员在制定青少年篮球训练计划时，应重点强调的原则是？

A.以专项技术和战术为主，减少基础素质训练

B.训练内容多样化，结合游戏和趣味活动，培养兴趣

C.高强度对抗训练，快速提升比赛能力

D.采用成人化训练方法，提高技术动作规范性

【答案】：B

解析：本题考察青少年篮球训练的核心原则。正确答案为B，原因：青少年训练需以兴趣培养为核心，训练内容应游戏化、多样化（如运球接力、投篮比赛），避免过早成人化和高强度对抗（易致伤），注重基础素质（力量、协调性）与技术结合。A忽视基础素质训练；C违背青少年身体发育规律；D成人化方法不符合青少年生长特点。

2、标准篮球比赛中，篮筐的垂直高度应为？

A.3.05米

B.3.00米

C.2.95米

D.3.10米

【答案】：A

解析：本题考察篮球场地器材标准。正确答案为A，国际篮联规定标准篮筐高度为3.05米，这是经过长期实践验证的科学高度。选项B、C为常见错误干扰项（如2.95米接近青少年比赛高度）；选项D超出标准高度，不符合正式比赛规范。

3、国际篮联标准篮球比赛场地的长和宽分别为多少米？

A.长26米，宽14米

B.长28米，宽15米

C.长30米，宽16米

D.长25米，宽14米

【答案】：B

解析：本题考察篮球场地尺寸知识点。正确答案为B，国际篮联标准比赛场地为长28米、宽15米。选项A（26×14）、C（30×16）、D（25×14）均不符合国际篮联官方规定的标准尺寸。

4、在篮球比赛中，球员接球后持球突破时，下列哪种情况属于合法动作？

A.接球后中枢脚未落地，先抬起另一只脚运球

B.突破时中枢脚离地后，球离手前必须传球或投篮

C.突破时中枢脚抬起超过1步后传球

D.突破时先运球，中枢脚落地后再抬起另一只脚

【答案】：B

解析：本题考察持球突破中的走步违例判断。正确答案为B，根据篮球规则，球员接球后确立中枢脚（先落地的脚），突破时中枢脚离地前必须完成传球或投篮，否则视为走步。A错误，中枢脚未落地前运球属于走步违例；C错误，中枢脚离地后，球离手前不能再运球，更不能超过1步；D错误，中枢脚落地后，另一只脚为中枢脚，此时运球必须以中枢脚为轴，否则走步。

5、防守持球队员时，最常用的基本滑步技术是？

A.交叉步滑步

B.侧滑步

C.前滑步

D.后滑步

【答案】：B

解析：本题考察篮球防守技术动作知识点。正确答案为B，侧滑步是防守持球队员的核心滑步技术，能保持横向移动中与对手的距离，便于封堵传球路线和突破路线。A选项交叉步滑步多用于进攻方突破后的快速回防或大范围横向移动；C选项前滑步主要用于进攻方突破后的追击，非持球队员防守；D选项后滑步仅适用于退防场景，无法有效压迫持球人。

6、篮球训练中‘循序渐进原则’的核心要求是？

A.训练内容由易到难、运动负荷由小到大逐步提升

B.每天训练时间必须固定为1小时（避免疲劳）

C.训练强度越大、对抗越激烈，效果越好

D.所有队员必须完成相同的训练量（保证公平性）

answer:

【答案】：A

解析：本题考察篮球训练原则。正确答案为A，循序渐进原则强调训练难度和负荷的逐步递增，符合人体生理适应规律。选项B错误，训练时间应根据队员状态调整，而非机械固定；选项C错误，过度高强度训练易导致疲劳和损伤；选项D错误，队员个体能力差异大，统一训练量违背因材施教原则。

7、比赛中，队员在无球状态下故意用脚踢向对方正在空中的球，此时应判罚何种犯规？

A.个人犯规（侵人犯规）

B.技术犯规

C.违反体育道德犯规

D.取消比赛资格犯规

【答案】：C

解析：本题考察篮球规则中犯规类型判定知识点。正确答案为C，故意用脚踢球属于故意干扰球或故意犯规，且直接影响比赛公平性，根据规则应判违反体育道德犯规（非接触性故意犯规）。错误选项分析：A选项个人犯规为身体接触类犯规，踢球属于非接触性犯规；B选项技术犯规为语言、行为违规（如辱骂裁判），踢球不属于技术犯规范畴；D选项取消比赛资格犯规需情节极其严重（如暴力行为），踢球一般不构成此犯规。

8、关于原地单手肩上投篮动作要领，下列描述正确的是？

A.两脚平行站立，与肩同宽，两膝微屈，投篮时蹬地发力，肘关节自然弯曲，手腕前推

B.两脚前后开立，前脚指向篮筐方向，后脚脚跟离地，投篮时蹬地伸膝，肘关节自然弯曲，手腕前推，手指拨球

C.两脚前后开立，前脚指向篮筐方向，后脚脚跟着地，投篮时蹬地伸臂，肘关节伸直，手指拨球

D.两脚平行站立，后脚蹬地，肘关节自然弯曲，出手时手腕下压，手指向下拨球

【答案】：B

解析：本题考察篮球基础投篮技术动作规范。正确答案为B，原因：原地单手肩上投篮的核心动作要领