压力管理培训课件设计.pptxVIP

第一章压力管理的时代背景与重要性;01;第1页：压力管理的紧迫性;第2页：压力的多元来源;第3页：压力管理的科学依据;第4页：企业压力管理的价值链;02;第5页：常见的压力认知误区;第6页：压力的隐性表达;第7页：压力认知的个体差异;第8页：破除认知误区的行动方案;03;第9页：压力源的系统性扫描;第10页：压力评估的量化技术;第11页：压力的自我检测清单;第12页：压力评估的团队应用;04;第13页：应对方式的双维度模型;第14页：压力应对的进化心理学视角;第15页：认知重评的实践技术;第16页：压力应对策略的个性化方案;05;第17页：时间管理的压力优化技术;第18页：情绪调节的实用技巧;第19页：人际关系压力管理;第20页：压力恢复的系统性方法;06;第21页：培训效果评估框架;第22页：培训行为的转化追踪;第23页：组织层面的效果评估;第24页：持续改进机制设计