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2026年老年自考试题含答案解析

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.以下哪项不属于老年病学的研究内容？()

A.老年人慢性疾病的预防与治疗

B.老年人心理卫生与精神疾病

C.老年人营养与饮食

D.儿童生长发育与疾病

2.老年人在进行体育锻炼时，以下哪项是错误的？()

A.选择适宜的运动方式

B.控制运动强度，避免过度劳累

C.忽视运动前的热身和运动后的放松

D.保持良好的运动习惯

3.以下哪种情况不属于老年人跌倒的高危因素？()

A.使用拐杖

B.眼睛视力下降

C.平衡能力差

D.地面湿滑

4.老年人常见的心理健康问题不包括以下哪项？()

A.忧郁症

B.焦虑症

C.情绪波动

D.注意力不集中

5.以下哪项是老年人膳食中蛋白质摄入的适宜量？()

A.每天摄入蛋白质0.5克/千克体重

B.每天摄入蛋白质1克/千克体重

C.每天摄入蛋白质1.5克/千克体重

D.每天摄入蛋白质2克/千克体重

6.以下哪项不是老年人预防心血管疾病的生活方式建议？()

A.限制盐的摄入

B.增加运动量

C.长期饮酒

D.控制体重

7.老年人骨质疏松症的主要症状不包括以下哪项？()

A.背部疼痛

B.关节僵硬

C.肌肉萎缩

D.疲劳

8.以下哪种食物对老年人的心血管健康最为有益？()

A.高脂高盐的食物

B.含丰富纤维的食物

C.含大量糖分的食物

D.高胆固醇的食物

9.老年人进行视力检查时，以下哪项是必须的？()

A.检查视力

B.检查眼底

C.检查色觉

D.以上都是

10.以下哪项不是老年人抑郁症的常见表现？()

A.情绪低落

B.睡眠障碍

C.活动增多

D.食欲下降

二、多选题(共5题)

11.老年人进行健康生活方式的调整，以下哪些措施是正确的？()

A.适量运动

B.均衡饮食

C.保持良好的睡眠

D.戒烟限酒

E.保持乐观心态

12.以下哪些是导致老年人跌倒的常见原因？()

A.地面湿滑

B.家具摆放不当

C.穿着不合适

D.药物副作用

E.视力下降

13.老年人骨质疏松症的治疗包括以下哪些方面？()

A.药物治疗

B.饮食管理

C.适量运动

D.避免跌倒

E.心理咨询

14.以下哪些是老年人心理健康问题的高危因素？()

A.经济压力

B.社交隔离

C.失去亲人

D.身体疾病

E.生活习惯不良

15.以下哪些是老年人预防心血管疾病的有效方法？()

A.控制体重

B.均衡饮食

C.戒烟限酒

D.适量运动

E.定期体检

三、填空题(共5题)

16.老年人由于消化系统功能减弱，应选择容易消化的食物，如______、______等。

17.老年人跌倒后，首先应______，避免二次伤害。

18.老年人进行视力检查时，应注意检查______、______等，以全面评估视力状况。

19.老年人预防心血管疾病，应遵循______原则，如低盐、低脂、高纤维等。

20.老年人进行体育锻炼时，应选择______的运动方式，以避免运动损伤。

四、判断题(共5题)

21.老年人由于身体机能下降，不需要进行规律的运动。()

A.正确B.错误

22.老年人视力下降是正常现象，无需特别关注。()

A.正确B.错误

23.老年人跌倒后，应立即自行起身，以免长时间卧床。()

A.正确B.错误

24.老年人骨质疏松症的治疗主要是通过药物治疗，无需注意饮食。()

A.正确B.错误

25.老年人心理问题可以通过自我调节来解决，无需寻求专业帮助。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述老年人进行体育锻炼时应注意的几个方面。

27.如何帮助老年人应对视力下降带来的生活不便？

28.简述老年人预防跌倒的几个措施。

29.如何为老年人提供有效的心理健康支持？

30.请说明老年人如何通过饮食来预防骨质疏松症。

2026年老年自考试题含答案解析

一、单选题(共10题)

1.【答案】D

【解析】老年病学主要研究老年人的生理、心理、社会等方面的特点和疾病，儿童生长发育与疾病不属于老年病学的研究内容。

2.【答案】C

【解析】进行体育锻炼前后的热身和放松是非常重