原创力文档2025年运动与健康试题及答案
姓名：__________考号：__________
一、单选题(共10题)
1.在以下哪种运动中，人体消耗的卡路里最多？()
A.游泳
B.跑步
C.瑜伽
D.乒乓球
2.儿童和青少年每天应该进行多长时间的中等到高强度运动？()
A.30分钟
B.1小时
C.1.5小时
D.2小时
3.以下哪种食物富含Omega-3脂肪酸，对心脏健康有益？()
A.鸡蛋
B.鱼肉
C.芝麻
D.核桃
4.正确的呼吸方式在进行力量训练时应该是怎样的？()
A.呼气时用力，吸气时放松
B.吸气时用力，
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