防跌倒应急措施详解.pptx

答辩人：时间：防跌倒应急措施详解

Id-跌倒时的应急处理跌倒后的医疗干预心理干预与支持知识教育与宣传环境安全与改善儿童防跌教育建立防跌倒知识库开展跨学科研究开展防跌倒科普活动目录推广家庭防跌倒计划开展防跌倒科研攻关推广防跌倒健康保险

Id预防跌倒的日常措施

Id预防跌倒的日常措施均衡饮食：多摄入富含蛋白质及维生素的食物(如牛肉、鸡蛋、苹果)，增强身体抵抗力增加体育锻炼：定期进行太极拳、跑步、游泳等运动，强化肌肉力量与平衡能力改善居家环境：保持地面干燥无障碍物，浴室及厕所安装防滑扶手，桌椅摆放合理注意穿着安全：选择合身衣物及防滑鞋，避免过长裤腿或过大鞋码使用助行工具：行动不便者需检查助行器螺丝稳