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2026年期末散手考试题含答案解析

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.散手的起源可以追溯到哪个时期？()

A.远古时代

B.商周时期

C.秦汉时期

D.隋唐时期

2.以下哪项不是散手的基本技法？()

A.拳法

B.腿法

C.控制法

D.捶打法

3.在进行散手实战中，以下哪种情况属于犯规行为？()

A.用拳打对手头部

B.用腿法攻击对手躯干

C.用手指抓对手眼睛

D.用膝盖攻击对手

4.散手比赛中，选手的体重分为几个级别？()

A.2个

B.3个

C.4个

D.5个

5.以下哪种训练方法有助于提高散手选手的速度和力量？()

A.慢跑

B.拳重练习

C.仰卧起坐

D.长跑

6.散手比赛中，选手得分方式有哪些？()

A.拳击打中对手

B.摔倒对手

C.拿倒对手

D.以上都是

7.散手比赛中的“三分钟一轮”指的是什么？()

A.每轮比赛时间为三分钟

B.每轮休息时间为三分钟

C.每轮比赛和休息共三分钟

D.以上都不对

8.以下哪种情况会导致散手比赛终止？()

A.选手受伤

B.选手认输

C.选手犯规

D.以上都是

9.散手比赛中，以下哪种情况算作有效打击？()

A.用拳头打对手头部

B.用脚踢对手躯干

C.用手指抓对手眼睛

D.以上都不对

10.以下哪种情况属于散手比赛中的得分动作？()

A.选手倒地

B.选手站立不动

C.选手主动摔倒对手

D.选手主动摔倒

二、多选题(共5题)

11.散手的基本技术包括哪些方面？()

A.拳法

B.腿法

C.摔法

D.拿法

E.点穴法

12.在散手比赛中，以下哪些情况会导致判罚？()

A.故意伤害对手

B.未经允许离开场地

C.拒绝接受裁判的判罚

D.佩戴护具不符合规定

E.选手之间发生争吵

13.散手训练中，哪些方法可以增强选手的实战能力？()

A.模拟实战训练

B.技术动作反复练习

C.有氧耐力训练

D.紧急情况反应训练

E.肌肉力量训练

14.散手比赛中，以下哪些规则是禁止的？()

A.使用肘击

B.使用膝击

C.故意抓挠对手的眼睛或颈部

D.在比赛中离开场地

E.对对手进行言语侮辱

15.散手比赛的评分标准通常包括哪些方面？()

A.打击的准确性

B.打击的力量

C.技术的创新性

D.对手的移动和防守

E.比赛的持续时间

三、填空题(共5题)

16.散手的基本步法中，用于前进和后退的步法是______。

17.在散手比赛中，对对手进行有效打击后，必须______。

18.散手比赛中，如果选手在比赛中受伤，裁判会______。

19.散手的基本拳法中，以拳头正面击打对手的技法是______。

20.散手比赛中，如果选手被判犯规，通常会被判______。

四、判断题(共5题)

21.散手比赛中，选手可以使用手指甲抓挠对手。()

A.正确B.错误

22.散手的基本步法中，马步主要用于快速移动。()

A.正确B.错误

23.散手比赛中，如果选手倒地，对方不能继续攻击。()

A.正确B.错误

24.散手的基本拳法中，勾拳主要用于近距离攻击。()

A.正确B.错误

25.散手比赛中，裁判的判罚是最终决定比赛结果的因素。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.简述散手的基本技术中，摔法的作用。

27.在散手比赛中，如何避免犯规行为？

28.散手训练中，如何提高实战能力？

29.散手比赛中，裁判的职责有哪些？

30.散手文化中，有哪些重要的精神内涵？

2026年期末散手考试题含答案解析

一、单选题(共10题)

1.【答案】B

【解析】散手起源于我国古代的民间武术，其历史可以追溯到商周时期，当时称为‘拳术’。

2.【答案】C

【解析】散手的基本技法包括拳法、腿法、摔法和拿法等，控制法不属于散手的基本技法。

3.【答案】C

【解析】在散手实战中，禁止使用手指抓、戳、挖等行为攻击对手，这些属于犯规行为。

4.【答案】C

【解析】散手比赛中，选手的体重分为轻量级、中量级、重量级等四个级别。

5.【答案】B

【解析】拳重练习可以帮助散手选手提高出拳速度和力量，是提高散手