职场压力应对培训手册.pptxVIP

第一章职场压力的普遍性与危害第二章压力管理的基本原理第三章认知层面的压力调节第四章行为层面的压力调节第五章情绪与人际层面的压力调节第六章压力管理的持续改进1

01第一章职场压力的普遍性与危害

职场压力的普遍性基于世界卫生组织2023年报告的数据分析大型企业内部调研案例某跨国公司员工压力水平统计分析不同行业压力对比制造业、互联网、金融业压力数据对比分析全球职场压力现状3

压力的主要来源工作负荷压力高负荷工作场景下的压力表现与影响人际关系压力团队冲突与同事关系对职场压力的影响组织文化压力企业价值观与工作环境对员工压力的影响4

压力的短期与长期危害压力状态下的生理反应与医学指标变化短期