成都中考体育试题及答案.docxVIP

成都中考体育试题及答案

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.以下哪项不属于中考体育测试项目？()

A.100米跑

B.立定跳远

C.篮球投篮

D.长跑

2.立定跳远测试中，以下哪个动作是正确的起跳姿势？()

A.双手叉腰，脚跟抬起

B.双手叉腰，脚跟下压

C.双手叉腰，双脚并拢

D.双手叉腰，双脚分开

3.在中考体育测试中，男子1000米跑和女子800米跑的时间记录，以下哪个是正确的？()

A.男子3分50秒，女子4分10秒

B.男子4分10秒，女子3分50秒

C.男子4分30秒，女子4分50秒

D.男子4分50秒，女子5分10秒

4.在跳绳测试中，以下哪种跳法每分钟计算次数最多？()

A.单脚跳绳

B.双脚并拢跳绳

C.双脚交替跳绳

D.双脚并拢单摇跳绳

5.在进行800米跑测试时，正确的呼吸方法是？()

A.两步一呼，两步一吸

B.三步一呼，三步一吸

C.四步一呼，四步一吸

D.两步一呼，三步一吸

6.在篮球投篮测试中，以下哪种投篮姿势得分率最高？()

A.侧面投篮

B.正面投篮

C.垂直投篮

D.横向投篮

7.在跳远测试中，以下哪个动作是不正确的起跳姿势？()

A.双脚同时起跳

B.单脚起跳，另一脚摆动

C.双脚交替起跳

D.跳远板起跳

8.在100米跑测试中，以下哪个动作是正确的起跑姿势？()

A.双手叉腰，双脚并拢

B.双手后摆，双脚并拢

C.双手后摆，双脚分开

D.双手叉腰，双脚分开

9.在实心球投掷测试中，以下哪个动作是正确的投掷姿势？()

A.身体前倾，双手平举

B.身体直立，双手平举

C.身体侧倾，双手平举

D.身体后仰，双手上举

10.在中考体育测试中，以下哪个项目通常需要使用秒表计时？()

A.立定跳远

B.跳绳

C.篮球投篮

D.长跑

二、多选题(共5题)

11.以下哪些项目是中考体育测试的必测项目？()

A.100米跑

B.立定跳远

C.篮球投篮

D.长跑

E.跳绳

12.在进行800米跑测试时，以下哪些因素会影响测试成绩？()

A.心理素质

B.技术动作

C.身体素质

D.天气条件

E.着装舒适度

13.以下哪些动作可以帮助提高跳远成绩？()

A.起跳前的助跑

B.起跳时的摆臂

C.起跳时的踏板力度

D.起跳后的身体控制

E.跳远前的热身运动

14.在篮球投篮测试中，以下哪些技巧有助于提高投篮准确率？()

A.眼手协调

B.脚步移动

C.投篮姿势

D.球的旋转

E.心理素质

15.以下哪些因素会影响跳绳测试的成绩？()

A.跳绳技巧

B.心理状态

C.身体协调性

D.跳绳速度

E.跳绳的选用

三、填空题(共5题)

16.在中考体育测试中，男子1000米跑的满分成绩通常要求在多少秒内完成？

17.立定跳远测试中，起跳时应该将双臂摆至哪个位置？

18.在进行800米跑测试时，正确的呼吸节奏是每几步一呼，每几步一吸？

19.跳绳测试中，每分钟完成120次以上的跳法通常被称为？

20.在篮球投篮测试中，为了提高投篮准确率，应该将投篮点设定在距离篮筐多远的位置？

四、判断题(共5题)

21.中考体育测试中，立定跳远时，起跳后应该立即向前摆臂以增加跳跃距离。()

A.正确B.错误

22.在进行800米跑测试时，运动员可以随时调整呼吸节奏。()

A.正确B.错误

23.跳绳测试中，双脚并拢跳绳比双脚分开跳绳更省力。()

A.正确B.错误

24.篮球投篮测试中，投篮时球出手后，运动员应该立即跳起试图抢篮板。()

A.正确B.错误

25.中考体育测试中，实心球投掷时，投掷者的体重越重，投掷成绩越好。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.在中考体育测试中，如何正确进行100米跑的起跑准备？

27.在进行立定跳远测试时，如何提高跳跃成绩？

28.在800米跑测试中，如何保持良好的耐力？

29.在篮球投篮测试中，如何提高投篮的准确性？

30.跳绳测试中，如何提高跳绳的速度和连续性？

成都中考体育试题及答案

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】篮球投篮不属于中考体育测试项目，中考体育测试项目通常包括田径、体操、球类等项