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冬季拔河测试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.冬季拔河比赛中，一般每队人数为（）

A.5人B.8人C.10人D.15人

2.拔河比赛发力时，身体应（）

A.直立B.向后仰C.向前倾D.随意姿势

3.冬季拔河比赛前，以下哪种热身方式不合适（）

A.慢跑B.高抬腿C.长时间静止站立D.活动手腕脚腕

4.拔河比赛时，绳子的正确握法是（）

A.单手抓B.双手交叉握C.随意握D.用绳子绕手臂

5.比赛中，一方将另一方拉过（）算获胜。

A.中心线B.边线C.端线D.任意线

6.冬季拔河时，穿哪种鞋子更有利（）

A.平底鞋B.高跟鞋C.防滑运动鞋D.拖鞋

7.拔河比赛中，喊口号的作用不包括（）

A.统一节奏B.提高士气C.分散对手注意力D.让裁判听见

8.当裁判宣布比赛开始后，队伍应该（）

A.立刻全力拉B.先稳住节奏C.快速向前冲D.左右晃动

9.冬季拔河比赛场地地面最好是（）

A.冰面B.沙地C.平整的水泥地D.有坡度的地面

10.拔河比赛中，队员之间距离应该（）

A.越近越好B.越远越好C.保持适中D.随意安排

二、多项选择题（每题2分，共20分）

1.冬季拔河比赛前，以下哪些物品需要准备（）

A.拔河绳B.口哨C.计分牌D.医药箱

2.拔河比赛中，团队合作的要点有（）

A.听从指挥B.各自用力C.保持同步D.相互鼓励

3.以下哪些属于冬季拔河比赛可能出现的安全问题（）

A.摔倒受伤B.肌肉拉伤C.绳子断裂伤人D.冻伤

4.选择拔河队员时，应考虑的因素有（）

A.力量B.体重C.耐力D.协调性

5.冬季拔河比赛过程中，正确的做法有（）

A.身体重心向后B.脚步站稳C.眼睛看对手D.适时调整节奏

6.赛前对拔河绳的检查内容包括（）

A.有无破损B.粗细是否合适C.长度是否足够D.颜色是否鲜艳

7.影响拔河比赛胜负的因素有（）

A.队员力量B.团队配合C.战术安排D.比赛场地

8.拔河比赛结束后，需要做的事项有（）

A.放松活动B.检查队员身体状况C.整理器材D.立刻离开场地

9.以下关于冬季拔河比赛战术正确的是（）

A.开始时先稳住，保存体力B.适时发动突然进攻C.一直全力拉D.观察对手弱点

10.拔河比赛中，裁判的职责有（）

A.宣布比赛开始和结束B.判定胜负C.维持比赛秩序D.指导队员技术动作

三、判断题（每题2分，共20分）

1.冬季拔河比赛时，队员可以戴手套增加摩擦力。（）

2.拔河比赛只要力气大就能获胜，不需要团队配合。（）

3.比赛过程中，队员可以用脚勾住绳子。（）

4.冬季拔河比赛前不需要进行热身活动。（）

5.拔河比赛中，把绳子拉得越紧越好。（）

6.一方队员全部摔倒，比赛应立刻停止并判定另一方获胜。（）

7.选择拔河队员时，体重轻的队员没有优势。（）

8.冬季拔河比赛场地可以不考虑地面状况。（）

9.比赛中，裁判的判罚是最终决定，不得有异议。（）

10.拔河比赛结束后，不用进行放松运动。（）

四、简答题（每题5分，共20分）

1.简述冬季拔河比赛前的准备工作。

答：准备拔河绳、口哨、计分牌等器材；挑选队员，合理安排站位；做好热身，如慢跑、活动关节；检查场地是否平整安全。

2.冬季拔河比赛中如何避免受伤？

答：赛前充分热身，活动肌肉关节；比赛时姿势正确，身体重心稳定，脚步站稳；发力均匀，避免突然用力过猛；穿合适防滑鞋子。

3.说明拔河比赛团队合作的重要性。

答：拔河是团体运动，团队合作能让队员力量朝同一方向使，通过听从指挥、保持同步节奏，发挥出团队最大力量，提高获胜几率。

4.简述冬季拔河比赛后的放松方法。

答：可进行全身抖动，放松肌肉；缓慢走动，调整呼吸；互相拍打腿部、手臂肌肉，缓解疲劳，避免肌肉酸痛。

五、讨论题（每题5分，共20分）

1.讨论冬季拔河比赛中不同站位的作用。

答：前排队员力量大，能稳定队伍并发起初始拉力；中间队员耐力好，维持拉