2026年老人考证三力测试题库200道及参考答案（最新）.docxVIP

2026年老人考证三力测试题库200道

第一部分单选题(200题)

1、在老年人关节活动度评估中，膝关节屈伸角度的正常范围是？

A.屈曲0°-120°

B.屈曲0°-150°

C.伸直0°-15°（过伸）

D.伸直0°-10°（过伸）

【答案】：B

解析：本题考察膝关节活动度，正常膝关节屈曲角度约0°-150°（伸直位至最大屈曲位），过伸通常≤10°；A角度过小，C、D混淆伸直过伸范围，故正确答案为B。

2、以下哪项属于评估老年人关节活动度的方法？

A.让老人尝试完成手指对指动作（拇指依次触碰其他四指指尖）

B.让老人描述最近一次看医生的具体时间

C.观察老人能否区分不同音调的声音

D.测试老人能否准确说出3个连续的数字

【答案】：A

解析：本题考察老年人行动力中的关节活动度评估。A选项手指对指动作是评估手部关节灵活性的典型方法，属于行动力范畴；B、D选项评估的是记忆力与认知力；C选项评估的是听力（感知力）。因此正确答案为A。

3、当老年人因生活琐事受挫产生焦虑情绪时，以下哪种方式最有助于情绪调节？

A.独自反复回想受挫细节以加深记忆

B.立即服用抗焦虑药物缓解症状

C.向家人或信任的朋友倾诉感受

D.减少与他人接触避免情绪干扰

【答案】：C

解析：本题考察老年人情绪调节的有效方法。选项C通过倾诉将负面情绪外化，是积极的情绪疏导方式。选项A反复回想挫折细节会强化负面认知，加重焦虑；选项B药物使用需遵医嘱，非自我调节的常规方法；选项D孤立自我会加剧孤独感，不利于情绪恢复。因此正确答案为C。

4、在评估老年人平衡能力时，单脚站立测试中，通常认为能保持多久而不倒，可初步判断平衡能力较好？

A.10秒

B.5秒

C.20秒

D.30秒

【答案】：A

解析：本题考察老年人行动力中的平衡能力评估。单脚站立是国际通用的平衡能力测试方法，健康老年人若能保持单脚站立10秒以上（多数人可达到），提示平衡能力较好；5秒过短（普通老人通常能超过10秒），20秒或30秒对大部分老年人难度较高，不符合常规评估标准。因此正确答案为A。

5、社区防诈骗宣传中，老年人‘三不原则’不包括以下哪项？（常见‘三不原则’：不轻信、不透露、不转账）

A.不轻信陌生来电

B.不透露银行卡密码

C.不向陌生账户转账

D.不使用手机验证码

【答案】：D

解析：本题考察老年人防诈骗安全意识。正确答案为D，老年人防诈骗‘三不原则’核心是‘不轻信陌生信息、不透露敏感信息（如密码）、不向陌生账户转账’，A、B、C均为‘三不’内容；‘不使用手机验证码’不属于‘三不原则’范畴，验证码是安全验证手段，老年人应避免泄露而非不使用，因此D错误。

6、老人站立时能单脚站立5秒，坐下时需双手扶椅辅助，这种行动能力表现提示其处于？

A.正常独立行动

B.轻度功能障碍

C.中度行动障碍

D.重度失能

【答案】：B

解析：本题考察老年行动力评估。正常独立行动（A）的老人坐下时无需扶椅；轻度功能障碍（B）表现为行动协调性稍差、需辅助完成坐下/站起动作，但仍可独立完成；中度行动障碍（C）通常需借助助行器或他人搀扶，无法单脚站立5秒；重度失能（D）为完全依赖他人协助。题干中老人单脚站立能力正常但坐下需扶椅，符合轻度功能障碍特征，故正确答案为B。

7、老人在记忆重要信息（如家庭住址、亲友电话）时，以下哪种方法最有助于巩固记忆效果？

A.每天固定时间反复默念并书写下来

B.仅通过电子设备存储信息不主动记忆

C.每次只记一个信息不复习

D.边看电视边记信息

【答案】：A

解析：本题考察老人记忆力提升方法。正确答案为A，因为反复默念并书写属于多感官记忆强化（视觉+听觉+动觉），能有效巩固记忆痕迹；B选项依赖电子设备会削弱主动记忆能力，长期易导致记忆退化；C选项仅记不复习无法形成稳定记忆；D选项边看电视边记属于分散注意力，会降低信息接收效率，影响记忆效果。

8、当老年人出现持续情绪低落、兴趣减退超2周时，最恰当的应对方式是？

A.建议老人通过自我调节缓解，无需干预

B.鼓励家人多陪伴并陪同寻求心理咨询

C.提醒老人减少社交活动，避免刺激

D.立即为老人购买抗抑郁药物服用

【答案】：B

解析：本题考察老年人情绪管理能力知识点。正确答案为B，家人陪伴能提供情感支持，心理咨询可通过专业方法疏导抑郁情绪；A选项忽视了情绪问题可能的病理性，延误干预时机；C选项减少社交会加重孤独感，加剧情绪恶化；D选项药物需经医生诊断后遵医嘱服用，自行用药可能掩盖病情或产生副作用。

9、老人近期频繁出现情绪低落、对以往爱好失去兴趣、食欲下降、失眠，且症状持续超过2周，最可能提示老人存在哪种精神状态问题？

A.焦虑状态

B.抑郁状态

C.睡眠障碍

D.认知障碍

【答