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2026年家政按摩考试题含答案解析

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.下列哪项不属于按摩的基本手法？()

A.抚摩法

B.揉捏法

C.按压法

D.拉伸法

2.在进行背部按摩时，以下哪项操作是错误的？()

A.从上至下进行按摩

B.由外向内进行按摩

C.由内向外进行按摩

D.由下至上进行按摩

3.以下哪种按摩工具适用于颈部按摩？()

A.按摩棒

B.按摩球

C.按摩刷

D.按摩椅

4.在按摩过程中，如何判断按摩力度是否适宜？()

A.以按摩者感到疼痛为准

B.以按摩者感到轻微不适为准

C.以按摩者感到非常舒适为准

D.以按摩者感到紧张为准

5.以下哪种情况不适合进行按摩？()

A.肌肉酸痛

B.关节炎

C.神经性头痛

D.怀孕初期

6.按摩后，以下哪种情况是正常的反应？()

A.疼痛加剧

B.疲劳感增强

C.肌肉酸痛

D.感觉异常

7.在进行足底按摩时，以下哪项操作是正确的？()

A.从脚跟至脚尖进行按摩

B.从脚尖至脚跟进行按摩

C.由内向外进行按摩

D.由外向内进行按摩

8.按摩油的主要作用是什么？()

A.减轻疼痛

B.促进血液循环

C.防止皮肤干燥

D.提高按摩效果

9.以下哪种按摩手法适合于放松肌肉？()

A.按压法

B.揉捏法

C.振动法

D.拉伸法

10.在进行背部按摩时，应该注意哪些事项？()

A.避免按摩脊柱

B.按摩力度要均匀

C.注意按摩者的姿势

D.以上都是

二、多选题(共5题)

11.以下哪些是按摩油的选择标准？()

A.适合个人肤质

B.无刺激性

C.有良好的渗透性

D.有特殊香味

12.在进行面部按摩时，以下哪些手法是正确的？()

A.由下至上进行按摩

B.由内向外进行按摩

C.由外向内进行按摩

D.轻轻按压穴位

13.以下哪些情况可能影响按摩效果？()

A.客户情绪紧张

B.客户身体不适

C.按摩师手法不熟练

D.按摩环境嘈杂

14.以下哪些是按摩后可能出现的正常反应？()

A.肌肉酸痛

B.疲劳感增强

C.皮肤出现红肿

D.淋巴结肿大

15.以下哪些是按摩师在服务过程中应该遵循的原则？()

A.尊重客户

B.保密原则

C.专业态度

D.诚信服务

三、填空题(共5题)

16.按摩师在进行服务前，应向客户说明哪些内容？

17.在进行颈部按摩时，应特别注意避免哪些部位？

18.按摩后，如何正确处理可能出现的肌肉酸痛？

19.在进行足底按摩时，以下哪种说法是正确的？

20.按摩师在服务过程中，如何确保客户的安全和舒适？

四、判断题(共5题)

21.按摩过程中，如果客户表示不适，按摩师应该立即停止按摩。()

A.正确B.错误

22.在进行面部按摩时，可以使用手指直接按压眼睛周围的皮肤。()

A.正确B.错误

23.按摩师在服务过程中，不需要了解客户的健康状况。()

A.正确B.错误

24.足底按摩可以促进全身的血液循环。()

A.正确B.错误

25.按摩油的使用会降低按摩的效果。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.简述按摩的基本原则。

27.为什么在进行背部按摩时，按摩师需要了解客户的呼吸节奏？

28.请描述如何正确进行足底按摩。

29.为什么在按摩后可能会出现肌肉酸痛？

30.如何根据客户的身体状况调整按摩力度？

2026年家政按摩考试题含答案解析

一、单选题(共10题)

1.【答案】A

【解析】抚摩法不属于按摩的基本手法，按摩的基本手法包括揉捏法、按压法、摩擦法、振动法等。

2.【答案】B

【解析】背部按摩应从上至下进行，由外向内或由内向外进行，不应由下至上进行，以免对肌肉造成不必要的损伤。

3.【答案】B

【解析】按摩球适用于颈部按摩，因为它可以更好地接触和按摩颈部的肌肉群。

4.【答案】B

【解析】按摩力度应适宜，以按摩者感到轻微不适为准，过轻或过重都可能影响按摩效果。

5.【答案】D

【解析】怀孕初期不适合进行按摩，因为早期孕妇的身体和激素水平都处于不稳定状态，按摩可能会对胎儿产生不良影响。

6.【答案】C

【解析】按摩后肌肉酸痛是正常反应，称为“按