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2025年小众抑郁测试题及答案

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.以下哪种情况可能表明你有轻微的抑郁情绪？()

A.总是感到快乐和满足

B.近期睡眠质量有所下降

C.经常感到精力充沛，活动量大

D.对日常活动兴趣减退

2.如果你在一段时间内出现以下哪种情况，那么你可能有抑郁情绪？()

A.经常感到焦虑不安

B.情绪低落，兴趣减退

C.睡眠质量良好，精力充沛

D.体重明显增加

3.以下哪种情况不是抑郁情绪的常见症状？()

A.感到无助和绝望

B.食欲减退或增加

C.睡眠过多或过少

D.突然变得非常健谈和活跃

4.如果你发现自己经常在以下哪个时间段感到情绪低落？()

A.清晨醒来时

B.午餐后

C.晚上睡前

D.任何时候

5.以下哪种行为可能有助于改善抑郁情绪？()

A.长时间卧床休息

B.避免社交活动

C.定期进行体育锻炼

D.过度饮酒

6.如果你在一段时间内出现以下哪种情况，那么你可能有抑郁情绪？()

A.对工作充满热情

B.感到身体疼痛，但查不出病因

C.睡眠质量很好，精力充沛

D.对未来充满希望

7.以下哪种情况可能表明你有严重的抑郁情绪？()

A.有时感到悲伤

B.经常感到悲伤，难以自拔

C.有时感到疲劳

D.有时感到焦虑

8.如果你发现自己经常在以下哪个时间段感到情绪低落？()

A.清晨醒来时

B.午餐后

C.晚上睡前

D.任何时候

9.以下哪种情况不是抑郁情绪的常见症状？()

A.感到无助和绝望

B.食欲减退或增加

C.睡眠过多或过少

D.突然变得非常健谈和活跃

10.如果你在一段时间内出现以下哪种情况，那么你可能有抑郁情绪？()

A.对工作充满热情

B.感到身体疼痛，但查不出病因

C.睡眠质量很好，精力充沛

D.对未来充满希望

二、多选题(共5题)

11.以下哪些因素可能增加一个人患抑郁症的风险？()

A.家庭中有人患有抑郁症

B.经历过创伤性事件

C.长期处于高压工作环境

D.遗传因素

12.以下哪些症状是抑郁症的常见表现？()

A.情绪低落，兴趣减退

B.睡眠障碍，如失眠或过度睡眠

C.体重变化，如明显增加或减少

D.注意力不集中，记忆力减退

13.以下哪些方法可以帮助减轻抑郁情绪？()

A.保持规律的作息时间

B.进行体育锻炼

C.寻求社会支持，与亲友交流

D.避免饮酒和咖啡因

14.以下哪些情况可能是抑郁症的早期信号？()

A.感到持续的疲劳或精力不足

B.感到无助和绝望

C.对日常活动失去兴趣，包括以前喜欢的活动

D.注意力不集中，决策困难

15.以下哪些情况可能与抑郁症有关？()

A.慢性疼痛或疾病

B.精神压力过大

C.饮食和睡眠习惯的改变

D.患有其他精神健康问题

三、填空题(共5题)

16.抑郁症患者常常经历的睡眠问题主要是__。

17.在抑郁症的早期阶段，患者可能会出现__的情绪波动。

18.抑郁症患者常常会感到自己无法控制的生活事件是__。

19.在抑郁症中，常见的认知症状包括__。

20.抑郁症患者对未来的看法往往是__的。

四、判断题(共5题)

21.抑郁症患者总是感到快乐和满足。()

A.正确B.错误

22.抑郁症是一种短暂的情绪体验，每个人都会经历。()

A.正确B.错误

23.抑郁症患者不需要治疗，随着时间的推移会自然好转。()

A.正确B.错误

24.抑郁症患者不会出现身体症状。()

A.正确B.错误

25.抑郁症患者应该避免参加社交活动。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.抑郁症的主要症状有哪些？

27.抑郁症的治疗方法有哪些？

28.如何区分抑郁症和正常的情绪低落？

29.抑郁症患者如何寻求帮助？

30.抑郁症的预防措施有哪些？

2025年小众抑郁测试题及答案

一、单选题(共10题)

1.【答案】D

【解析】对日常活动兴趣减退是抑郁情绪的一种表现。

2.【答案】B

【解析】情绪低落，兴趣减退是抑郁情绪的典型表现。

3.【答案】D

【解析】抑郁情绪通常伴随着沉默寡言、社交退缩，而不是突然变得非常健谈和活跃。

4.【答案】A

【解析】许多人在清晨醒来时感到情绪低落，这是抑郁情绪的常