体育教案：游泳第1—6课表格式教案.docVIP

广东省番禺中学体育课表格式教案第1周第1课

教

学

内

容

1、游泳。

教

学

任

务

1、学会爬泳腿的技术。

部分

教学内容、组织、方法、要求

次数

时间

开

绐

部

分

一、开始部分：

1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。??????????

2、师生问好！??????????

3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。??????????

4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。??????????

5、教学组织：成四列横队。?

三

分钟

准

备

部

分

二、准备活动。

１、扩胸运动２、振背运动、３、体侧运动４、肩绕环运动５、踢腿运动

６、腹背运动７、膝关节运动８、踝腕关运动９、压腿运动１０、跳跃运动

教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。

教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。

教学组织：四列横队成体操队形站。（图示一）

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4x8

七

分

钟

基

本

部

分

、基本部分：

组织形式：分组不轮换

２、（第1次课25分钟）

（一）动作名称：爬泳

（二）教学任务：学会爬泳腿的技术。

（三）教学要求：大腿带动小腿用力击水。

（四）教学重点：腿部技术。

（五）教学难点：鞭状打水大腿带动小腿。

（六）教学手段：

①大陆上模仿爬泳腿的动作。

(1)坐在池边，双手后撑做直腿的模仿打水练习。

(2)俯卧在池边作爬泳腿的动作。

②水中练习

（1）俯卧水面上，两手抓池槽，做爬泳腿的打腿动作，快慢交替进

行。

（2）同上，使头浸入水中呼气，抬头吸气。

（3）仰卧，两臂反握池槽作爬泳腿的动作。

（4）两手沿池底移动，作爬泳腿的动作。

（5）在同伴帮助下作腿的动作（两人手拉手）

3--6

二

十

五

分

钟

广东番禺中学体育课表格式教案第1周第1课

基

本

部

分

（6）两臂伸直扶游泳板作腿的动作（可配合转头呼吸动作）

教学组织：分道进行练习。统一指挥，统一练习。

保护帮助：一人练习，另一人扶持。

易犯错误：

纠正方法：

3--6

二

十

五

分

钟

结

束

部

分

四、结束部分：（5分钟）

放松运动：

手臂放松

②腿部放松

③跳跃放松

小结本课：

宣布下次课教学内容和课外练习内容。

收拾器材：布置学生收拾器材。

4x8

五

分

钟

场地器材：滑板30块。

练习密度预计：28%

运动量预测：

150

140

130

120

110

100

90

5101520253035404550

课后小结：

广东番禺中学体育课表格式教案第1周第2课

教

学

内

容

1、游泳。

教

学

任

务

1、学会爬泳臂和呼吸技术。

部分

教学内容、组织、方法、要求

次数

时间

开

绐

部

分

一、开始部分：