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防暑药品使用说明手册

一、适用范围与目标

本手册面向普通大众、户外工作者、学生集体活动人员及老人、小

孩等易在高温环境中发生热相关疾病的人群。旨在提供常用防暑药品

及相关用品的科学使用要点、日常防护原则、紧急处置流程和储存采

购要求，帮助在夏季高温或高湿环境下降低中暑风险、改善不适症状、

规范用药行为。请结合自身情况，按药品说明书或医生建议进行使用。

二、基本防暑原则

及早预防：高温时段尽量减少户外活动，增加休息、补水和阴凉环

境。

规律补水：以口服补液盐或等渗盐水为主，结合汗量和体感调整饮

水量。避免一次性大量饮水，以防低钠血症。

体感信号要敏感：头晕、头痛、乏力、口渴、皮肤粘湿或干燥、肌

肉酸痛、恶心等都应关注，出现持续性症状应及时就医。

药品使用以对“症、分级、慎用”为原则：尽量选择非处方药时遵循

说明，儿童、孕妇、慢性病人群需在医生指导下用药。

三、药品与用品清单（按用途分组）

1)补水与电解质类

口服补液盐（一般指渗透压与体液接近的电解质溶液）等渗饮品。

用途：纠正因出汗丢失的水分与盐分，帮助维持血容量和神经肌肉兴

奋性。用法要点：按说明书冲调后逐次饮用，适量分次摄入，避免一

次性大量饮用。日常活动中可按