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初一体育与健身：广播操复习与体能训练.pdfVIP

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  • 2026-03-03 发布于北京
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初一体育与健身：广播操复习与体能训练.pdf

    体育课教案

    年级初一人数日期执教

    班级组织形式混合2课次3

    内容1、广播操复习6-3重点迅速恢复体能

    2、体能练习难点克服极点现象

    1、复习广播操第四节和第五节，动作到位有。

    学习2、通过体能练习，俯卧撑和斜卧引体提高学生上肢力量；通过耐力跑进一步提升学生的耐力

    目标素质，提高有氧运动能力。

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