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运动科学的试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.人体运动的基本单位是（）

A.肌肉B.骨骼C.关节D.细胞

2.以下哪种运动属于有氧运动（）

A.短跑B.举重C.游泳D.跳远

3.肌肉收缩时长度不变的收缩形式是（）

A.等长收缩B.等张收缩C.离心收缩D.向心收缩

4.运动时，人体主要的供能物质是（）

A.脂肪B.蛋白质C.糖D.维生素

5.最大摄氧量是反映人体（）的指标。

A.有氧耐力B.无氧耐力C.力量素质D.灵敏素质

6.以下哪种营养素对肌肉修复和生长最重要（）

A.碳水化合物B.脂肪C.蛋白质D.矿物质

7.运动中，人体的呼吸频率会（）

A.增加B.减少C.不变D.先增加后减少

8.长期运动对心血管系统的影响不包括（）

A.心脏功能增强B.血压降低C.血脂升高D.血管弹性增加

9.运动后，适宜的恢复手段不包括（）

A.拉伸B.按摩C.立即洗澡D.补充营养

10.以下哪种运动损伤最常见（）

A.肌肉拉伤B.骨折C.韧带损伤D.关节脱位

二、多项选择题（每题2分，共20分）

1.影响运动能力的