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初一学年（上）体育与健康期末考试试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

1.人体需要的主要能量来源是（）。

A.脂肪B.蛋白质C.糖类D.维生素

2.进行短跑冲刺时，主要依靠哪种呼吸方式？（）

A.深呼吸B.浅呼吸C.有节奏的深呼吸D.不需要呼吸

3.体育锻炼前进行热身活动的主要目的是（）。

A.提高肌肉温度B.增加肌肉力量C.减少肌肉弹性D.消除肌肉疲劳

4.篮球运动中，运球时手按拍球的位置通常在（）。

A.球的后上方B.球的正上方C.球的侧上方D.球的正下方

5.以下哪种行为不利于身体健康？（）

A.坚持每日进行适量的体育锻炼B.睡眠时间不足C.坚持均衡饮食D.

按时作息

6.测量身体前屈的身高测试，主要反映的是（）的发展状况。

A.力量B.速度C.柔韧D.耐力

7.在体育活动中发生肌肉拉伤时，应采取的首要处理方法是