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心理拓展活动方案(优秀12篇)

心理拓展活动方案篇1

活动目标：

1、认知目标：通过活动初步认识和正确区分现实中的自我与理想中的自我;

2、情感目标：培养学生初步形成接受和悅纳自己的适当态度;

3、行为目标：通过参与活动，帮助学生了解个体之间的差异性，认识自己

的长处和短处，学会接纳自己。

活动形式：活动情境创设、角色扮演

活动对象：七年级年级学生

活动准备：课题黑板、选票、自测卡、一份小礼物。

活动过程：

一、暖心活动

游戏：《认识红与黑》

目的：助学生进入活动主题

操作：两位学生上台，闭上眼睛，教师分别在学生的鼻子上涂上红点和黑点，

让他们猜颜色。面向同学后让同学检查是否正确，最后让两位同学照镜子确认。

二、心灵碰撞：

1、导语：谁没有对未来生活的美好憧憬，谁不为自己编制梦幻般的远大理

想?“我要成为科学家”、“我想成为一名宇航员”、“我想当大明星”……这

一个个关于自我未来的设想令我们激动和兴奋不已。然而，当我们面对西安市，

面对自己的实际条件，会发现达到理想目标的距离似乎是遥不可及的。对此，我

们会时而踌躇彷徨，时而痛苦不安。

2、讲述：介绍“信息卡片”中的内容或安排学生