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健康领航者职工健康达人评选活动方案

一、活动背景与意义

为全面贯彻落实国家关于全民健康的重要战略部署，积极响应健康中国

2030规划纲要的具体要求，切实提升企事业单位职工健康素养和自主健康管

理能力，xx市卫生健康委员会联合市总工会经过充分调研和周密筹备，决定在

2025年8月1日至8月31日期间举办首届健康领航者职工健康达人评选活

动。本次活动主会场设在xx市工人文化宫（具体地址：xx区xx路xx号），

分会场设在xx市职业病防治院实训基地（具体地址：xx区xx路xx号），活

动时间为每日上午9:00至下午17:30（含午休时间12:00-13:30）。活动重点

面向制造业、IT业、教育系统等职业人群，通过科学运动能力测试、健康管理

知识考核、应急救护技能实操等多元化评价体系，选拔出一批具有典型示范效

应的健康行为践行者。根据xx市2024年度职工健康体检大数据分析报告显

示，全市在职职工体检异常率高达63%，其中颈椎病（检出率28.7%）、高血

压（检出率19.3%）、脂肪肝（检出率25.4%）等慢性病问题尤为突出，这些

健康隐患与职业特性、工作方式密切相关。本次活动将通过树立健康标杆、推

广成功案例的方式，带动企事业单位建立健康促进长效机制，预计覆盖全市

500家规模以上企业及事业单位，直接影响职工群体超过10万人次，间接辐

射职工家庭成员约30万人。

二、方案流程

（一）宣传报名阶段（2025年8月1日至8月10日）

本阶段将通过线上线下多渠道立体化宣传矩阵开展活动推广工作。线上宣

传以xx工会官方服务平台为核心载体，设置活动专题页面，包含报名入口、

健康知识库、往期活动回顾等6个功能模块；线下将组织20场企业巡回宣讲

会，每场时长不少于2小时，由市疾控中心专家团队现场讲解活动规则和健康

知识要点。参赛报名采取单位推荐+个人自荐双轨制，所有报名者需完成线

上健康知识测试（题库包含300道题目，系统随机抽取50道组卷，满分100

分，80分合格），并提交由二级甲等以上医疗机构出具的近3个月完整体检报

告（需包含BMI指数、血压值、血糖值、血脂四项等12项核心指标）。企业

推荐名额实行分级管理制度：职工规模在500人以下的单位限报2人，500-

2000人规模的单位限报5人，2000人以上的大型企事业单位限报8人。报名

材料提交截止时间为2025年8月10日17:00，逾期系统将自动关闭提交通

道。

（二）初赛选拔（2025年8月15日至8月18日）

初赛在xx市职业病防治院实训基地（分会场）举行，具体安排在每日上午

9:00-12:00、下午14:00-17:30两个时段进行，包含三个核心考核模块：

体能测试（8月15日全天）：采用国际通用的国民体质监测标准，设

置12分钟跑（40岁以下男性达标线为2200米、女性为1800米，40岁以上

年龄组标准相应降低10%）、平板支撑（达标时长3分钟，每增加30秒可获

加分）、坐位体前屈（达标值15cm，精确到0.1cm）三项基础指标，所有测

试设备均采用德国HUR电子化监测系统实时记录数据。

健康知识答辩（8月16日至17日）：设置标准化答辩室5间，参赛

者需从职业健康法规、急救技能、营养膳食、运动科学、心理健康等10大类

题库中随机抽取3道题目进行现场作答，每道题准备时间2分钟，回答时间3

分钟，由3名评审专家独立评分取平均值。

健康档案评审（8月18日）：组建7人专家评审团，对参赛者提交的

连续6个月健康行为记录材料进行盲审评分，重点评估运动打卡记录（需包含

运动类型、时长、心率等数据）、膳食日志（要求详细记录每日三餐食材种类

及重量）、睡眠监测数据（需提供可验证的智能设备记录）等材料的完整性和

科学性。

（三）决赛评选（2025年8月25日至8月28日）

决赛阶段在xx市工人文化宫（主会场）举行，每日活动时间为8:30-

18:00，中间设置1小时午休时间，具体赛程安排如下：

健康技能实操（8月25日）：设置三个标准化考站，第一考站为心肺

复苏模拟（使用美国Laerdal最新一代智能