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女生乒乓球教学计划（体育课教案）

课次

教学内容

教学要求

—

1、体育引导（选课、课堂常规、熟悉场地）

1、熟悉场地

.学习平挡球技术

.学习平击发球

1?增强球感，提高控制球的能力

2.初步掌握平击发球发球技术

—

.学习推挡球技术

.复习平击发球

.初步掌握推挡球的手腕手臂动作，击球时机与部位，用力方法等

.进一步巩固发球技术

四

.学习正手发侧上（下）旋球技术

.复习推挡球技术

.明确发球拍型、击球部位、挥拍方

法和用力

.进一步改进推挡球技术

五

1,复习正手发侧上（下）旋球技术

2.学习反手发侧上（下）旋球技术

.改进正手发球技术，提高发球质量

.明确反手发球拍型、击球部位、挥拍方法和用力

六

1,复习反手发侧上（下）旋球技术

2.复习已教的各种技术动作

.改进正手发球技术，提高发球质量

.进一步巩固基本功

七

1.学习搓球技术

1.明确搓球的运用时机、拍型、击球部位以及挥拍方法

八

.复习搓球技术

.学习正手攻球技术

.提高判断来球性质的能力，改进搓球的技术细节

.明确攻球的作用，初步体会攻球的运用时机、拍型、击球点、挥拍方法

九

.复习正手攻球技术

.复习推挡球与搓球技术

.重点解决拍型、挥拍动作，提高控

制球的能力

.纠正易出现的错误动作，改进推挡

球与搓球技术

十

.继续改进攻球技术

.教学比赛

.完善攻球动作，增强攻击力量，提高攻球命中率

.运用所有已学动作，提高控制球的能力

+-

理论：介绍乒乓球击、发球规则以及比赛规则等

明确合理击发球动作，了解乒乓球比赛规则

十二

.学习左推右攻技术

.教学比赛

1.明确左推右攻的方法以及对脚步移动的要求，提高进攻能力

2.运用左推右攻技术，改进步法移动

十三

1.复习各项技术

2.教学比赛

1.提高击发球质量，进一步提高对球的控制能力

十四

1.复习考核内容

2.教学比赛

1.提高技术质量，复习考核内容

十五

考核并记录成绩

检查教学效果

十六

考核并记录成绩

检查教学效果