健身教练基础考试题及答案.doc

健身教练基础考试题及答案

一、单项选择题(每题2分,共20分)

1.人体最大的肌肉是()

A.臀大肌B.股四头肌C.背阔肌D.斜方肌

2.以下属于有氧运动的是()

A.100米短跑B.俯卧撑C.慢跑D.深蹲

3.正常成年人的心率范围是()

A.50-80次/分钟B.60-100次/分钟C.70-110次/分钟D.80-120次/分钟

4.下列食物中富含优质蛋白质的是()

A.米饭B.苹果C.鸡蛋D.巧克力

5.关节活动幅度的英文缩写是()

A.

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