体育与健康第2版：操类运动PPT教学课件.pptx

§8.1基本体操授课教师：模块八：操类运动

§8.1基本体操目录contents体能练习动作技术总结案例

启示陈一冰被黑事件北京时间2012年8月6日,伦敦奥运会体操项目男子吊环决赛中,第一个出场的上届冠军、中国名将陈一冰凭借堪称完美的发挥得到15.800分,赢得全场观众的喝彩。而最后一个出场的纳扎内蒂以同样的难度动作,且在下法上出现失误的情况下得到15.900分,陈一冰的冠军奖牌被裁判黑成了银牌。也让他的最后一届奥运会留下了遗憾。§8.1基本体操

体能是完成体操动作的基础。体能主要包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等因素,这里主要从柔韧性与力量两大方