2026年中医养生保健师考试题库（附答案和详细解析）（0112）.docxVIP

中医养生保健师考试试卷

一、单项选择题（共10题，每题1分，共10分）

中医养生的核心原则是以下哪项？

A.以药养身，重剂攻邪

B.顺应自然，调和阴阳

C.过度运动，强筋健骨

D.多食补品，峻补元气

答案：B

解析：中医养生的核心源于《黄帝内经》“法于阴阳，和于术数”的思想，强调顺应自然规律、调和人体阴阳平衡（B正确）。A错误，因中医反对滥用药物；C错误，过度运动违背“形劳而不倦”原则；D错误，补品需辨证使用，峻补易伤正气。

以下哪项符合“春夏养阳”的养生方法？

A.夏季贪凉，多饮冰饮

B.春季早睡早起，舒展肢体

C.夏季熬夜，耗伤阴液

D.春季闭户不出，避免风邪

答案：B

解析：“春夏养阳”指通过顺应阳气升发的规律来养护阳气。春季早睡早起（《内经》“夜卧早起，广步于庭”）、舒展肢体可助阳气升发（B正确）。A、C耗伤阳气；D闭户不出阻碍阳气舒展，均错误。

中医认为“恐”对应的脏腑是？

A.肝

B.心

C.肾

D.脾

答案：C

解析：《黄帝内经·阴阳应象大论》指出“恐伤肾”，恐为肾之志（C正确）。肝对应怒，心对应喜，脾对应思，故A、B、D错误。

以下哪种食物属于“平性”药食同源食材？

A.羊肉（性温）

B.绿豆（性凉）

C.山药（性平）

D.苦瓜（性寒）

答案：C

解析：山药味甘性平，归脾肺肾经，是典型平性药食同源食材（C正确）。羊肉温、绿豆凉、苦瓜寒