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四季养生要点考核试卷及答案

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

中医四季养生要点考核试卷

考试时间：60分钟总分：100分

一、选择题（每题3分，共10题，30分）

1.中医四季养生的核心原则是（）

A.春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾

B.春夏养阳，秋冬养阴

C.因人而异，辨证施养

D.饮食有节，起居有常

2.春季养生应重点调理的脏腑是（）

A.心

B.肝

C.脾

D.肺

3.下列哪项是夏季养生的正确饮食原则？（）

A.多食辛辣温热之品，以助阳气

B.多食酸味食物，收敛心气

C.多食清淡、生津之品，如绿豆、西瓜

D.多食肥甘厚味，以补能量

4.“春夏养阳”的含义不包括（）

A.适当增加户外活动，晒太阳能助阳气

B.夏季宜长时间吹空调，避免出汗

C.春季宜晚睡早起，顺应阳气生发

D.夏季饮食宜温，忌过食寒凉

5.长夏（夏秋之交）对应的季节五行和养生重点脏腑是（）

A.木，肝

B.火，心

C.土，脾

D.金，肺

6.秋季养生的核心目标是（