鲁科版七年级生物下册《6.2.3合理营养与食品安全》同步练习题及答案.docxVIP

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鲁科版七年级生物下册《6.2.3合理营养与食品安全》同步练习题及答案

一、选择题

1、青少年正处在生长发育旺盛的时期，需要多种营养物质。请为自己选择一份合理的午餐食谱（）

A.牛奶一盒鸡蛋一个冰淇淋一杯

B.米饭一碗草鱼一条榨菜肉丝汤-碗

C.肉包一个红烧肉一份可乐一瓶巧克力一块

D.米饭一碗炒肉片一份豆腐汤一碗青菜一份水果一个

2、下列关于合理营养的叙述中，不正确的是（）

A.全面而平衡的营养，种类齐全、比例适当

B.早、中、晚餐的能量摄入比例约为3:4:3

C.为控制体重，只吃蔬菜和水果，不吃主食和肉类

D.满足人体每天对能量和各种营养物质的需要

3、从“平衡膳食宝塔”的角度分析，下列说法正确的是（）

A.塔顶的盐和油应多吃，以保证能量供应

B.塔底的谷类和薯类是主要能量来源，应作为主食

C.宝塔只适用于成年人，青少年无需遵循

D.每天只需要摄入动物性食物和蔬菜水果即可

4、下列饮食习惯中，符合《中国居民膳食指南（2022）》一般人群膳食八准则的是（）

A.用含糖饮料代替白开水，满足口感需求

B.只吃精细米面，拒绝粗粮和杂豆

C.三餐规律，足量饮水，公筷分餐

D.为追求口感，多吃油炸、腌制食品

5、针对学