2025-2026河北版小学四年级体下测试.docxVIP

2025-2026河北版小学四年级体下测试

姓名：_____?准考证号：_____?得分：__________

2025-2026河北版小学四年级体下测试

一、选择题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼的主要目的是什么？

A.增加体重

B.增强体质

C.提高视力

D.增加食欲

2.跑步时应该保持什么样的呼吸方式？

A.深呼吸

B.浅呼吸

C.不呼吸

D.憋气

3.投掷实心球时，以下哪个动作是正确的？

A.手臂完全伸直

B.手臂弯曲

C.身体后仰

D.身体前倾

4.游泳时，哪种姿势最容易保持平衡？

A.蛙泳

B.自由泳

C.蝶泳

D.潜泳

5.做仰卧起坐时，以下哪个部位应该用力？

A.胸部

B.腰部

C.肩部

D.头部

6.以下哪种运动适合提高柔韧性？

A.篮球

B.跳绳

C.拉伸

D.举重

7.在进行篮球运动时，以下哪个行为是违反规则的？

A.运球

B.传球

C.拦截

D.推人

8.做立定跳远时，以下哪个动作是正确的？

A.起跳时手臂前伸

B.起跳时手臂后伸

C.落地时膝盖弯曲

D.落地时膝盖伸直

9.以下哪种运动适合提高反应速度？

A.足球

B.乒乓球

C.棒球

D.网球

10.在进行长跑时，以下哪个做法是正确的？

A.持续加速

B.保持匀速

C.逐渐减速

D.中途休