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2026云南中考：政治高频考点

本文档是重点中学火箭班学科小组，通过对全国各省市历年中考真题进行梳理，精选总结出本学科高频考点、必考知识点，希望能助您轻松备战中考，事半功倍，顺利上岸。

心理与道德部分

认识自我

1.正确认识自己

-途径：可以从生理、心理、社会等方面认识自己；通过自我评价和他人评价来认识自己。

-重要性：正确认识自己，可以促进自我发展，增强对自己的信心；可以促进与他人的交往，更好地理解、宽容和善待他人。

2.做情绪情感的主人

-情绪：情绪的基本类型有喜、怒、哀、惧。情绪是复杂多样的，受个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等因素影响。我们要学会合理调节情绪，常用的方法有改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。

-情感：情感与情绪紧密相关，情感是在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。美好情感可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得。学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力。

友谊与集体

1.友谊

-友谊的特质：友谊是一种亲密的关系；友谊是平等的、双向的；友谊是一种心灵的相遇。

-友谊的澄清：友谊不是一成不变的；竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度；友谊不能没有原则。

2.集体

-集体生活成就我：集体生活可以培养我们负责