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初一体育笔试题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.下列属于有氧运动的是（）

A.100米跑B.跳远C.慢跑

答案：C

2.中学生每天的体育锻炼时间一般不少于（）

A.30分钟B.60分钟C.90分钟

答案：B

3.正常成年人的心率范围是每分钟（）

A.60-100次B.80-120次C.100-140次

答案：A

4.以下哪种食物富含蛋白质（）

A.米饭B.鸡蛋C.苹果

答案：B

5.跑步时正确的呼吸方式是（）

A.憋气B.大口喘气C.有节奏的呼吸

答案：C

6.立定跳远主要测试的是（）

A.力量B.速度C.协调性

答案：A

7.篮球比赛中，进攻方在（）秒内未投篮出手，会被判违例。

A.24秒B.8秒C.5秒

答案：A

8.以下属于柔韧性练习的是（）

A.俯卧撑B.仰卧起坐C.坐位体前屈

答案：C

9.体育锻炼后，正确的放松方式是（）

A.立刻坐下休息B.慢慢走动，做拉伸C.马上喝水

答案：B

10.广播体操的作用不包括（）

A.增强体质B.提高学习成绩C.培养节奏感

答案：B

二、多项选择题（每题2分，共20分）