中医减重：平衡阴阳，减重有道.pptxVIP

汇报人2026.01.22中医减重平衡阴阳减重有道

CONTENTS目录01引言02中医对肥胖的认识03阴阳平衡在减重中的重要性04中医减重策略05总结与展望

中医减重平衡阴阳中医减重：平衡阴阳，减重有道

引言01

中医减重理论与实践肥胖问题现代社会肥胖普遍，影响健康与生活，中医减重受关注。中医减重探讨理论基础与实践，提供科学健康减重指导。

中医对肥胖的认识02

1.1肥胖的中医定义肥胖的中医定义肥胖被视为体内阴阳失衡，脏腑功能失调，气血不畅，与脾、肾、肝、胃等脏腑紧密相关，中医称其为“痰湿”、“水湿”或“膏脂”。

1.2肥胖的成因分析011.2.1脾虚湿盛脾主运化水湿，脾虚致运化减弱、水湿内停形成肥胖，常表现为食欲不振、腹胀、大便溏薄。021.2.2肝气郁结肝气郁结致气机不畅，影响脾胃运化、痰湿内积，表现为情绪不畅、胸胁胀痛、失眠多梦。031.2.3肾阳不足肾阳不足致水液代谢失常、水湿内停，表现为畏寒肢冷、腰膝酸软、尿频等症状。041.2.4胃热炽盛胃热炽盛致消化功能紊乱，食物积滞形成肥胖，表现为口干舌燥、便秘、食欲旺盛等症状。

1.3肥胖的分类中医肥胖分类痰湿型:脾虚湿盛,身重浮肿;肝郁型:情绪不畅,胸胁胀痛;肾虚型:畏寒肢冷,腰膝酸软;胃热型:口干舌燥,便秘食欲旺。

阴阳平衡在减重中的重要性03

2.1阴阳失衡与肥胖阴阳失衡与肥胖阳虚水湿停，阴虚