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2026新疆中考：政治必背知识点

本文档是重点中学火箭班学科小组，通过对全国各省市历年中考真题进行梳理，精选总结出本学科高频考点、必考知识点，希望能助您轻松备战中考，事半功倍，顺利上岸。

一、心理与道德

1.认识自我

（1）正确认识自己，我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己，通过自我评价和他人评价来认识自己。正确认识自己可以促进自我发展，促进与他人的交往。

（2）接纳与欣赏自己。接纳自己，需要接纳自己的全部，既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。我们要学会欣赏自己，欣赏自己的独特、优点努力和为他人的贡献。同时也要欣赏他人。

（3）做更好的自己。要扬长避短，主动改正缺点，不断激发自己的潜能。更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。

2.情绪和情感

（1）情绪的类型有喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。情绪受个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等因素影响。

（2）情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

（3）学会调节情绪，保持积极的心态，有助于我们更好地适应环境。调节情绪的方法主要有改变认知评价、转移注意、合理