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2026西藏中考：政治重点知识点总结

本文档是重点中学火箭班学科小组，通过对全国各省市历年中考真题进行梳理，精选总结出本学科高频考点、必考知识点，希望能助您轻松备战中考，事半功倍，顺利上岸。

心理与道德

认识自我

1.正确认识自己

-可以从生理、心理、社会等方面来认识自己，比如通过镜子看到自己的外貌（生理），了解自己的性格特点（心理），明确自己在班级、家庭中的角色（社会）。

-认识自己的途径有自我评价和他人评价。自我评价可以通过自我观察和分析、与他人比较等方式；他人评价则是重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。

2.做更好的自己

-接纳与欣赏自己。接纳自己，需要接纳自己的全部，包括优点和不完美，如接纳自己长得不高但性格开朗等。欣赏自己，要欣赏自己的独特、优点、努力和为他人的奉献。

-做更好的自己，要扬长避短，善于利用自己的优点和长处；主动改正缺点，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程；不断激发自己的潜能，通过珍视自己的兴趣爱好、广泛参与多方面的活动、积极合作等方式。

情绪与情感

1.情绪

-情绪的类型有喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。

-情绪受个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等因素影响。比如临近考试，很多同学会因对考试结果的预期