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排球教练中级拦网技巧题库及答案

单项选择题（每题2分，共20分）

1.拦网时，应站在哪个位置最合适？

A.网前正中央

B.网后一步

C.网前偏左或偏右

D.离网较远

2.拦网手型应该是？

A.五指并拢

B.手臂张开

C.手指自然分开，掌心向前

D.手握拳

3.拦网时，手臂应抬到什么高度？

A.肩膀以下

B.肩膀高度

C.眼睛高度

D.脚踝以上

4.拦网时，身体应微微前倾还是后仰？

A.后仰

B.前倾

C.保持直立

D.蹲下

5.拦网时，脚应怎么站？

A.并拢站立

B.一前一后

C.侧身站立

D.跨步站立

6.拦网时，眼睛应看哪里？

A.球员

B.球

C.网中央

D.对方拦网手

7.拦网时，什么时候跳起？

A.球刚离开对方手时

B.球过网时

C.球接近网时

D.球落地时

8.拦网时，手臂应怎么用力？

A.用力向前推

B.用力向上顶

C.用力向下压

D.用力向侧移

9.拦网时，身体应怎么转动？

A.完全不转动

B.微微转动

C.大幅度转动

D.向后转

10.拦网时，如何处理对方强力扣球？

A.直接用手挡

B.用手臂形成屏障

C.蹲下躲避

D.放弃拦网

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多项选择题（每题2分，共20分）

1.拦网的技术要点包括？

A.手臂伸直

B.掌心向前

C.身体后仰

D.脚跟离地

2.拦网时需要注意什么？

A.球的高度

B.球的速度

C.球的方向

D.球的大小

3.拦网时，手臂的正确姿势是？