音乐节奏对普通大学生竞技健美操难度训练效果影响.doc

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音乐节奏对普通大学生竞技健美操难度训练效果影响

的实验研究

摘要：论文主要运用实验法对竞技健美操A组（动力性力量）、B组（静力性力量）、C组（跳与跃）、D组（平衡与柔韧）四类难度中具有代表性的基础难度进行音乐节奏的干预性训练，实验结果显示，通过音乐节奏干预训练之后实验组运动员在完成A、B、C组难度时效果明显好于对照组的传统训练，但是D组平衡与柔韧类难度实验组和对照组之间并没有显著性差异。所以，音乐节奏的干预性训练能够有效的提高竞技健美操A、B、C三组难度的完成质量,有利于提高运动成绩。而对于D组难度可以选择传统的训练方式。

1.研究目的

竞技健美操是指在音乐伴奏下，