2025-2026苏教版初中七年级体育上学期期末测试卷.docxVIP

2025-2026苏教版初中七年级体育上学期期末测试卷

姓名：_____?准考证号：_____?得分：__________

2025-2026苏教版初中七年级体育上学期期末测试卷

一、选择题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼对人体的哪些方面有积极作用？①增强心肺功能②促进骨骼生长③提高免疫力④减少睡眠时间

A.①②③

B.①②④

C.②③④

D.①③④

2.跑步时应该保持哪种呼吸方式？

A.深呼吸

B.浅呼吸

C.有节奏的呼吸

D.不需要呼吸

3.立定跳远时，起跳前的姿势应该是？

A.双脚分开与肩同宽

B.双脚并拢

C.一脚在前一脚在后

D.双脚交叉

4.投掷实心球时，正确的握球方法是？

A.五指分开握球

B.用手掌心托球

C.用手指和手掌夹球

D.用拳头击球

5.做仰卧起坐时，正确的动作顺序是？

A.腿部先起，再起上身

B.上身先起，再起腿部

C.腿部和上身同时起

D.先躺下，再慢慢起

6.游泳时，哪种泳姿对呼吸影响最小？

A.蛙泳

B.自由泳

C.仰泳

D.蝶泳

7.做俯卧撑时，正确的姿势是？

A.身体尽量挺直

B.身体尽量弯曲

C.双手分开与肩同宽

D.双手并拢

8.跳绳时，正确的跳法是？

A.双脚同时跳

B.一脚先跳，再跳另一脚

C.双脚并拢跳

D.跳起来时不需落地

9.