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2025年小学体育五年级上册单元测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、填空题（每空1分，共20分）

1.进行短跑练习时，起跑后应迅速将身体重心_________，逐渐加速跑进。

2.投掷轻物时，手臂应呈_________状，从肩部上方出手，依靠_________的力量将物体投出。

3.在篮球运动中，运球时手按拍球的位置应在球的_________侧，高度大约在_________厘米左右。

4.做立定跳远练习时，起跳前应屈膝下蹲，两臂_________，然后用力蹬地、摆臂起跳。

5.体育课上进行队列队形练习，要求学生保持_________的姿势，队伍_________。

6.热身活动的主要目的是提高身体_________，增加关节_________，预防运动损伤。

7.跑步时，呼吸应做到_________、_________，加深呼吸。

8.运动中如果发生肌肉痉挛（抽筋），可以采取_________的方法进行缓解。

9.基本体操中，“坐立”动作要求臀部坐在地面，大腿与小腿_________，上体_________。

10.小学生应每天进行至少_________分钟的中等强度体育锻炼。

二、判断题（对的打“√”，错的打“×”，每题1分，共10分）

1.奔跑时，身体重心应尽量放低并前倾，以