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河北版体育下学期测卷一年2026

姓名：_____?准考证号：_____?得分：__________

一、选择题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼对身体健康的主要益处不包括以下哪一项？

A.增强心肺功能

B.提高免疫力

C.促进骨骼发育

D.减少食欲

2.在进行短跑训练时，哪种呼吸方式最为科学？

A.深呼吸

B.浅呼吸

C.持续呼气

D.持续吸气

3.篮球比赛中，以下哪种行为不属于犯规？

A.推人

B.拉人

C.脚步移动

D.持球跑

4.以下哪种运动最适合提高柔韧性？

A.短跑

B.游泳

C.体操

D.举重

5.在进行跳高训练时，哪种姿势最容易被接受？

A.直腿跳

B.弓步跳

C.蛙跳

D.腾空跳

6.以下哪种运动最适合提高耐力？

A.短跑

B.长跑

C.举重

D.篮球

7.在进行足球训练时，哪种传球方式最为准确？

A.低平球

B.高球

C.过顶球

D.地面球

8.以下哪种运动最适合提高反应速度？

A.短跑

B.棋类运动

C.乒乓球

D.举重

9.在进行排球训练时，哪种扣球方式最为有效？

A.平扣

B.跳扣

C.转体扣

D.摔扣

10.以下哪种运动最适合提高协调性？

A.短跑

B.体操

C.举重

D.篮球

二、填空题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼可以促进身体