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目录contents01痛风的误区02造成痛风的原因03痛风患者饮食指导04痛风的预防

痛风的误区01第一部分

痛风发作时尿酸一定很高很多人认为痛风急性发作时，尿酸水平一定非常高。但实际上，痛风发作时尿酸水平不一定处于最高值。在痛风急性发作期，身体会启动应激反应，促使尿酸盐结晶沉积在关节内，此时血液中的尿酸水平可能会有所下降，甚至处于正常范围。不能仅凭痛风发作时的尿酸水平来判断病情的严重程度。有些患者在缓解期尿酸水平很高，但可能没有明显症状；而有些患者在发作时尿酸水平不算特别高，但症状却很严重。

痛风是吃出来的病，只靠饮食就能治好很多人认为痛风完全是因为饮食不当引起的，只要严格控制饮食就能治好痛风。这种想法是片面的，饮食因素确实是痛风发病的重要原因之一，但痛风的发生还与遗传、代谢、内分泌等多种因素有关。体内尿酸的生成有内源性和外源性之分，外源性尿酸主要来自食物中的嘌呤，而内源性尿酸占尿酸生成总量的大部分。对于一些尿酸生成过多或排泄障碍的患者，单纯依靠饮食控制往往无法将尿酸降至理想水平，需要配合药物治疗。

痛风患者不能吃菌类食物不少痛风患者认为菌类食物嘌呤含量高，应该避免食用。但实际上，菌类食物的嘌呤含量属于中等水平，而且菌类富含膳食纤维、维生素、矿物质以及多种生物活性物质，对身体有一定的营养价值。适量食用菌