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2026年健康助手考试题目及答案.docx

2026年健康助手考试题目及答案.docx

    2026年健康助手考试题目及答案

    姓名：_____?准考证号：_____?得分：__________

    一、选择题(每题2分，总共10题)

    1.健康助手在日常生活中，最优先考虑的健康指标是

    A.体重

    B.血压

    C.血糖

    D.心率

    2.以下哪种食物富含膳食纤维

    A.鸡肉

    B.米饭

    C.蔬菜

    D.牛奶

    3.压力过大的主要生理反应是

    A.心率加快

    B.血压下降

    C.呼吸变慢

    D.体温升高

    4.儿童每日所需的水分摄入量大约是

    A.500毫升

    B.1000毫升

    C.1500毫升

    D.2000毫升

    5.以下哪种运动最适合老年人

    A.跑步

    B.游泳

    C

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