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九年级第一学期体育课：跨越式跳高与双杠技能提升.pdfVIP

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  • 2026-03-22 发布于北京
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九年级第一学期体育课：跨越式跳高与双杠技能提升.pdf

    九年级第一学期体育课教案

    年级初三人数日期执教

    班级1组班形式自然课次11

    内容1、式跳高6—（4）重点提高突破技术的实践运用

    2、双杠3—（3）难点蹬地送髋向上腾

    1、学习三步到五步助跑的式跳高，让学生初步掌握动作。培养学生的自信心，消除对物的恐惧，

    学习增强学生间的交流；提高学生突破技术的实践运用能力，发展学生综合身体素质。

    目标2、提高学生自锻的能力，体验运动的乐趣并逐步形成良好的锻炼习惯。

    3、培养学生团结合作、竞争进取的良

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