（共9页PPT）动作技术要领与方法.ppt

**《竹竿舞与游戏》动作要领与练习方法一.准备活动1.教师带领学生成一路纵队围成一个圆，热身慢跑；2.教师站在圆心，做好示范，合理分组，组织学生习；3.用一根竹竿进行左右侧跨步练习，巡回指导，纠正错误。竹竿舞打杆动作要领竹竿舞分为打杆和跳杆两个环节。打杆时，两位同学一组持两根杆，手持竹竿一侧，距杆头10-15厘米，拇指与其余四指各握竹竿一侧，单腿跪地，两人按照同一节拍进行练习，节拍为“开开合合”的两拍一动，竹竿抬起高度不超过15厘米，每次两根杆打开的间隔约为50厘米左右（略比肩宽）。重点是节奏准确，动作到位。跳杆的动作要领身体侧对竹竿站立，距