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- 2026-03-23 发布于江西
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高一体育与健康远离亚健康说课及教案
《远离亚健康》说课提纲
一、教学内容
江苏省《体育与健康》高一年级理论课第二课时：《远离亚健康》。
二、教材
1．教材简析
（1）背景：有资料表明，人群中符合世界卫生组织健康标准者约占15%，
患有各种疾病者也约占15%，而处于亚健康状态者却占65%左右。在当代社
会中，亚健康已经给人们的生活带来了极大的危害，处于亚健康状态的人们
随时都有陷入疾病的困境，那幺，怎样从亚健康走向正常健康的生活呢？就
必须掌握有关健康和亚健康的基本知识，认识“亚健康”状态，了解“亚健康”
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