初二体育与健身课程计划:长拳与排球技能训练.pdfVIP

  • 0
  • 0
  • 约1.06万字
  • 约 4页
  • 2026-03-24 发布于北京
  • 举报

初二体育与健身课程计划:长拳与排球技能训练.pdf

体育课教案

年级初二人数日期执教

班级组织形式课次2

震脚时重心应稍微下沉,两脚弯曲迅

1、少年初级长拳(一)第一段:并步抱拳;弓重点

内容速交替

步双冲拳;震脚弓步左右推掌;右勾挂腿

右勾

文档评论(0)

1亿VIP精品文档

相关文档