原创力文档2026年高级健身教练竞赛模拟试卷及答案
一、运动解剖学与生物力学应用
1.【单选】在杠铃深蹲最低点，股骨相对于胫骨发生最大外旋时，下列哪块肌纤维被被动拉长至最长？
A.股二头肌短头
B.半膜肌
C.缝匠肌
D.阔筋膜张肌
答案：B
解析：半膜肌附着于胫骨内侧髁后，股骨外旋使其起点与止点距离增大；同时膝关节屈至极限，半膜肌作为双关节肌被双重拉长。其余选项在动作中或被主动收缩（A）、或未被充分拉伸（C、D）。
2.【单选】一名运动员做引体向上时，肩胛骨在矢状面发生上旋约60°，此时前锯肌的力臂变化趋势为：
A.逐渐缩短
B.先增后减
C.
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