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2025-2026学年高中体育与健康理论考试模拟试卷

考试时间：120分钟?总分：100分?年级/班级：高一（1）班

2025-2026学年高中体育与健康理论考试模拟试卷

一、选择题

1.下列哪项不属于体育与健康课程的核心素养？

A.运动能力

B.健康行为

C.人际交往

D.科学精神

2.在进行长时间有氧运动时，应保持的心率区间通常为最大心率的多少？

A.50%-60%

B.60%-70%

C.70%-85%

D.85%-95%

3.以下哪种运动方式不属于力量训练？

A.俯卧撑

B.慢跑

C.引体向上

D.仰卧起坐

4.青少年时期，以下哪项是影响生长发育的关键因素？

A.社交网络使用时间

B.营养摄入

C.手机游戏时长

D.学习压力

5.在体育活动中，以下哪种行为属于良好的团队合作表现？

A.个人表现优先

B.不积极参与团队讨论

C.主动帮助队友

D.推卸责任

6.以下哪种运动方式最适合提高心肺耐力？

A.瑜伽

B.游泳

C.弹跳运动

D.球类运动

7.进行体育活动前，以下哪项是必须进行的准备活动？

A.直接开始高强度运动

B.静态拉伸

C.轻度热身

D.补充水分

8.以下哪种食物成分对骨骼健康最为重要？

A.蛋白质

B.维生素D

C.脂肪

D.碳水化合物

9.在进行体育比赛时，以下哪种