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2026校招：健康管理师题目及答案

单项选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪种食物富含优质蛋白质？

A.大米

B.鸡蛋

C.苹果

D.黄瓜

2.正常成年人安静时的心率范围是？

A.40-60次/分

B.60-100次/分

C.100-120次/分

D.120-140次/分

3.下列哪种运动属于有氧运动？

A.短跑

B.举重

C.瑜伽

D.俯卧撑

4.健康管理的首要步骤是？

A.健康评估

B.健康干预

C.收集健康信息

D.制定健康计划

5.以下不属于慢性病的是？

A.高血压

B.糖尿病

C.感冒

D.冠心病

6.人体所需的维生素D主要来源是？

A.食物

B.阳光照射

C.药物补充

D.饮水

7.合理膳食中，碳水化合物提供的能量应占总能量的比例是？

A.20%-30%

B.30%-40%

C.50%-65%

D.70%-80%

8.心理健康的标准不包括？

A.智力正常

B.情绪稳定

C.过度焦虑

D.人际关系和谐

9.吸烟对人体哪个系统危害最大？

A.消化系统

B.呼吸系统

C.泌尿系统

D.生殖系统

10.以下哪种测量方法可用于评估肥胖程度？

A.血压测量

B.血糖测量

C.身高测量

D.体重指数（BMI）测量

多项选择