原创力文档（三）熟练与习惯熟练是高水平的技能，它通过练习而巩固、自动化了的动作方式习惯以熟练为基础，但意识的调节与控制水平较低习惯和熟练的区别有以下五个方面：第一，两者与需要的关系不同第二，两者的意识不同第三，两者的道德价值不同第四，两者与任务的联系不同第五，两者对照的标准不同
二、动作技能
也称运动技能或操作技能，指由一系列外部动作所组成的系统，例如打字、跳舞、体操、操纵仪器等都属于动作技能动作技能主要借助于骨骼、肌肉和与之相应的神经过程来实现，并要通过练习才能逐步形成并巩固起来需要指出的是，动作和运动有着细微不同动作是可分解的，而运动
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