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中小学生健康知识竞赛试题及答案

一、选择题（每题2分，共40分）

1.下列哪项是人体最主要的供能物质？（）

A.蛋白质B.脂肪C.糖类D.维生素

2.中小学生每天适宜的睡眠时间应为（）？

A.6-7小时B.7-8小时C.8-9小时D.9-10小时

3.正确的刷牙方法是（）？

A.左右横刷B.上下竖刷C.转圈刷D.随便刷

4.预防近视的“三个一”要求中，“一拳”指的是（）？

A.眼睛与书本距离一拳B.胸口与桌沿距离一拳

C.手指与笔尖距离一拳D.肩膀与桌面距离一拳

5.下列哪种食物富含膳食纤维，有助于肠道健康？（）

A.炸鸡B.白米饭C.芹菜D.蛋糕

6.运动时出现轻微扭伤，正确的处理方式是（）？

A.立即热敷B.立即按摩C.先冷敷再热敷D.用热水泡脚

7.下列哪项是“四害”中会传播登革热的生物？（）

A.老鼠B.蚊子C.苍蝇D.蟑螂

8.长期不吃早餐可能导致的健康问题不包括（）？

A.低血糖B.胃炎C.肥胖D.长高

9.接种疫苗的主要目的是（）？

A.治疗疾病B.预防特定传染病C.增强食欲D.改善睡眠

10.下列哪种行为容易导致呼吸道传染病传播？（）

A.戴口罩B.咳嗽时用手捂嘴C.勤通风D.与患者保持1米以上距离

11.关于