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（共11页PPT）掷实心球辅助练习.pptx

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    醒1、运动前：请穿着运动服、运动鞋，准备好垫子、负重器材；运动中：注意境，确保安全，根据自身条件，量力而行；运动后：适量补水，不要骤然降温、进食和洗澡。2、居家运动不要影响到居的休息。！

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