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2026年十五年级体育版训练卷.doc

2026年十五年级体育版训练卷.doc

    2026年十五年级体育版训练卷

    姓名：_____?准考证号：_____?得分：______

    一、单选题（总共10题，每题2分）

    1.在进行短跑训练时，起跑姿势中哪种姿势最为常见且有效？

    A.俯卧式起跑

    B.站立式起跑

    C.跨栏式起跑

    D.仰卧式起跑

    2.长跑比赛中，为了保持良好的呼吸节奏，通常建议采用哪种呼吸方式？

    A.每两步一吸一呼

    B.每三步一吸一呼

    C.每四步一吸一呼

    D.每五步一吸一呼

    3.在进行跳高训练时，哪种技术动作最为重要？

    A.起跳时的摆臂动作

    B.过杆时的身体姿态

    C.落地

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